На 1 персону
Продукты:
Молоко — 100 мл,
Сливки — 100 мл,
Банан — 1 шт.,
Ванилин.
Можно ванилин заменить натуральной ванилью.
Овсяные хлопья — 2 ст. ложки.
Лучше брать не просто хлопья, которые быстро завариваются кипятком, а такие, которые
требуют продолжительной варки.
Овсяные хлопья тоже подразделяются на сорта, и лучше брать сорт «Традиционный» или «Монастырский».
В таких хлопьях больше клетчатки и полезных элементов.
Можно взять не только овсяные, но и смесь зерновых хлопьев.
Приспособления:
Блендер или миксер — для смешивания коктейля.
Для подачи к столу:
Бокал или высокий стакан — 1 шт.