На 1 персону

Продукты:

Банан — 1 шт.,
Апельсин — 1 шт.,
Йогурт питьевой — без добавок или ванильный — 1 стакан.

Можно питьевой йогурт заменить кефиром 1,5 или 3,2% жирности,
зависит от собственного вкуса.

Приспособления:

Блендер.

Для подачи к столу:

Бокал или высокий стакан — 1 шт.

Приготовление:

1.   Достать продукты для блюда, отмерить нужное количество, остальное убрать по местам.
2.   Банан помыть и почистить.
3.   Апельсин помыть и почистить.
4.   Нарезать банан на небольшие круги.
5.   Апельсин нарезать на небольшие кусочки.
6.   Выложить круги банана и кусочки апельсина в емкость для смешивания или в чашу блендера.
7.   Налить в эту же емкость (или чашу блендера) питьевой йогурт.
8.   Смешать все до однородного состояния с помощью блендера.
9.   Перелить смузи в высокий стакан или бокал.
10. Подать к столу.

Приятного аппетита!